0歳~離乳食期の食生活・・・食欲がない

Question

離乳食をあまり食べず、体重も他の子と比べるととても軽い方で、とても心配です。(1歳男の子・アッコさん)

Answer

赤ちゃんにも、大食・小食と、いろいろなタイプがあります。体重が軽くても元気なら、今は心配されない方がいいと思います。あまりお母さんが心配しすぎると、かえってその気持ちが赤ちゃんに伝わり、食が進まなくなることもあります。

食品の軟らかさに注意したり、いつも同じ献立から抜け出して、目で見ても楽しい食事にしてみることもいいと思います。外でたくさん遊んでお腹をすかせてあげるのも大切ですね。食事と食事の間のおやつや飲み物が多いと、食事の時の食欲もなくなってしまうので注意しましょう。

調理師 石飛千賀子先生