ご家族のどなたかにアレルギーがありますか？ ご両親の体質は、赤ちゃんにも引き継がれますので、体質的にアレルギーがある場合、妊娠中に同じ食品を繰り返し食べたりすると、生まれた赤ちゃんがアレルギー症状を起こすことがあります。

予防的には、妊娠８ヶ月ぐらいから卵や牛乳、大豆などを控え目にした方が良いようです。

妊娠中も授乳中も、基本は和食です。今までの食生活でインスタント食品が多かったり、外食が多い場合は、妊娠初期から注意した方がよいでしょう。でも無理しすぎると長続きしませんので注意してくださいね。

上のお子さんにアレルギーがある場合は、主治医に相談してください。